最强nba如何空接抛球

发布时间：2024-07-20 23:28
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篮球高手进!

2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调...

怎么样打篮球

打篮球实战中的五个浅显易懂的技巧 一、防守的贴身技巧 昨天打半场,遇到个投篮奇准无比的兄弟,出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢,就是节奏拿捏得好,最主要怎么看他...

有关于打篮球!高手进!

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想扣篮很强怎么办?

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100+100!!!悬赏打篮球 队员(什么器械、裁判的规则我不会选

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如何在两个星期内最大限度增加弹跳力

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体重157斤,能双手抓框(标准),但扣篮困难,打任意

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急求:篮球身体的训练方法

第一，你可能身体的协调性比较差，正面突破时不能很好的控制身体。第二，是你的身体对抗能力差，正面突破与防守人有身体接触时无法保证技术动作的完整。针对这两个...

怎样快速有效的煅练弹跳力!!

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我想练腿部的力量,即弹跳力,哪位老师帮忙给列一个锻

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