弹性绷带好。弹性绷带是一种柔软而有弹性的绷带,透气性强、柔软舒适、可以紧密包裹脚踝区域,提供轻度的支撑和压缩,而护踝封闭性高,容易导致闷汗问题。
护踝会好一些,不会太厚 不过充分的提前准备活动、良好的场地条件,更能有效的防止脚崴
绷带式一般是比较专业、防护比较全面,力度可调。比较麻烦 套入式简洁方便,【主要是不同材质丶品牌质量相差很多】
你可以去买个护踝,买质量好点的,弹性会比较足,而且不容易丧失弹性,相比绷带的有点是佩戴简单,可以重复使用,很方便。脚踝扭伤初期制动,休息时用冰敷,24小时...
护踝吧,尽量休息,等好在运动,我以前打篮球都受过重伤,还是小心点好 啊
最好是缠绷带,未必好球鞋鞋帮会高。我4年前崴过一次脚是最重的一次,把骨头崴裂了,半年多没敢运动。后来到现在再也没崴过。崴脚大多都是踩到对方脚。从那之后有...
这个还是束套型的要更好一些.因为绷带的既容易脱落又很不方便,运动时容易引起阻埃血液流动.引起不适.而束套型的相对来说不会有这些情况. 想戴就戴,想脱就脱. 楼主...
保护脚踝,还是买护踝吧,这样运动能帮助自己提高自己的水平!加油吧,大胆尝试着改变自己,祝你篮球梦想实现。谢谢
你如果不太会绑扎的话,最好不要用绷带,不当的绑扎会造成供血的压迫,所以按你的情况还是护踝或者到医院做护具
当踝关节需额外保暖及轻度加压时,选用合成橡胶护踝可提供保护,并且不会限制足部正常活动。可调式护踝 使用十字交叉式松紧带,对受伤及酸痛的踝关节提供保护。拼接设...
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