将玉米须和玉米叶子一起煮水喝,有排湿利尿的功效,用这个水去除湿气有一个注意事项,就是不要睡前吃,因为睡前吃不...
只是多少问题,你现在不应该吃辛辣的,过咸的,上火的)休息才是首要任务。脾胃虚弱最好喝徳甫常胃葆茶调理1-3个周...
1、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节...
在不考虑湿气的类型最简单就是每天泡一杯姜水喝,但是去除湿气不单单是泡着喝,还有食疗,具体如下细说:一、要知道...
可以用中药调养,徳甫常胃葆茶一天喝两袋,1-2个周期就有改善,调理好后不易复发。此外,过多食用寒凉、生冷或是肥...
我自己也在喝,内部调理,祛走“湿”气。绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用...
1、和中化湿汤 材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,薏米30克,槐花30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、...
1、薏米红小豆粥:薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,健脾益胃,消水肿,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入...
如果只是单纯身体湿气重,通常只需要饮食调理即可,常见的祛湿饮食方如土茯苓芡实薏米赤小豆祛湿汤、棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤、五指毛桃滋补祛湿汤、双红陈皮水鸭汤...
要想去除湿气,首先就应该尽量做到去除一些不良习惯,常见的不良习惯包括熬夜、喝酒、吸烟、大鱼大肉、处于潮湿的环境、口味重等。由于湿气重和脾不好有很大的关系,...
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