现役联盟最全能的得分手,无论是3分还是中距离杜兰特一直以投射能力雄步于联盟。他有着中锋的身高与臂展,有着后卫的速度,阿杜的标准投篮姿势,不仅漂亮,更是命...
在麦卡杜的前半段生涯当中,NBA还没有三分线这种玩意儿,但是对于麦卡杜凭借着柔顺的手感和较高的出手点,在10十到1...
最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右...
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中投,中锋的中投多为背篮攻的转身跳头,标准的姿势与手感是关键,假动作与步法至关重要,反身跳投带点后仰威力更大!勾手明星中锋:贾巴尔,穆桶伯年轻的时候 中...
如果你打不了挡拆,那你就在比赛的时候多跑动游移,要位要尽量深,球给到手后,因为你位置已经很接近篮下了,你根本不用再运球了,直接转身做投篮动作,你有身高有...
当然,“外线中锋”只适用于进攻,防守时与一般中锋的打法无异。 中锋原地向后投篮 一、运用时机: 1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直...
练习投篮:练习投篮的前提,一定要有足够的臂力,不用非常强壮,但合适的臂力应该有的。练习方法,做俯卧撑,手指撑地,每天睡觉前十个或者二十个就可以。常规练习...
见下图,一般人投篮都是右脚在前,而麦迪这是左脚在前就突然起跳,让鲍文措手不及。 3、背对篮时,挤扛对手一下,立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是...
防守中注意降低重心,然后中锋练好篮下进攻。主要就是步伐和投篮。我个人觉得篮下勾手真的很NB,练好了,你这个身高没有几个人能够防住你了!当然还有防守,主要就是学...
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